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胖子五谷养生磨坊:腐竹和什么炒好吃

2020-08-26 12:44胖子网编辑:胖子网人气:


  胖子五谷养生磨坊:腐竹和什么炒好吃腐竹和什么炒好吃?腐竹是豆浆加热时形成的一层膜,干燥后就成了腐竹。腐竹属于豆制品,但它的有其他豆制品无法替代的营养价值。下面我们来看腐竹和什么炒好吃。

  腐竹和西芹能抗疲劳;腐竹和白萝卜,有利于消化;腐竹和带鱼可补钙。下面小编介绍腐竹的营养搭配菜谱。

  材料:腐竹,西芹,银耳,花生米,花椒,大料,盐,辣椒油,香油,糖半勺,白醋一小勺,花椒油一大勺

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  2.锅加油烧热,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一会,胖子五谷养生磨坊加黑木耳、胖子五谷养生磨坊盐、糖、胖子五谷养生磨坊生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可。

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  1.腐竹用温开水泡发,洗净、切段备用;鱿鱼丝泡发,洗净备用;猪肉切丝,用盐淀粉拌匀备用;青、红椒、洋葱、姜、蒜均切丝备用。

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  材料:羊排500g(带皮,肥瘦相间最好),白萝卜1根,腐竹4条,马蹄10粒,姜片5片,蒜5瓣,桂皮两小片,香叶2片,草果1个,八角1个,花椒1小撮(20多颗),郫县豆瓣酱1大勺,老抽1大勺,生抽3大勺左右,米酒1大勺,糖1勺,盐适量,黑胡椒粉少许,孜然粉少许

(来源:未知)

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