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胖子早餐食谱大全:夏季喝什么汤好 十款养生汤滋阴补肾

2020-08-15 12:56胖子网编辑:胖子网人气:


  胖子早餐食谱大全:夏季喝什么汤好 十款养生汤滋阴补肾夏季养生不妨多喝点汤,汤不仅能补充营养,而且开胃补水,那么夏季喝什么汤好呢?甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品,用来煲汤喝最合适。以下是10款补肾汤食谱,非常营...

  近几年男性发病的几率越来越大,特殊是生殖器异常给男性带来的苦恼,疾病的高发使社会群众关注男性的健康问题,生殖器发病是不成无视的,经由专家临床病例的实际,当今社会男性的生殖器异常甚至不健康的状况并不少见,有些人的症状并不是那么厉害,但为什么会由不酿成大很多痛苦。

  专家指出,男性生殖器异常是指由于遗传、发育、环境或者外伤等因素导致的生理器官异常,如包皮过长、包茎、尿道狭窄、隐睾等等。生殖器异常的背后有多少看不见的安全隐患?哈尔滨公安消防医院专家指出,以男科常见的包皮过长、包茎为例来看,主要有以下几方面:

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  1影响生殖器官正常发育。对于正在成长中的男性,包皮过长、包茎问题会阻碍生殖器官的正常发育,甚至会造成生殖器官短小或发育异常,不但影响男性自尊及自信,也影响日后夫妻生活质量。

  2易患泌尿感染疾病。包皮过长虽不会影响排尿,但包皮里却能藏污纳垢,特别是包皮能分泌一种白色分泌物,称为包皮垢。包皮垢长期慢性刺激生殖器官,特别是冠状沟部,易引起冠状沟炎、包皮炎等。包皮腔内的细菌上行感染,还会引起膀胱炎和前列腺炎。

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  3影响女性健康。男性包皮过长如果不注意及时清洁容易积存大量包皮垢,由于包皮垢适宜细菌生长,因而夫妻生活时包皮垢中的各类细菌会引发女方妇科疾病,甚至久治难愈。临床调查表明,包皮垢是导致女方宫颈病变的重要病因。

  4造成男性不育。由于包皮过长、包茎问题感染而引起的前列腺炎,会降低精子活力和精液粘度,因为前列腺分泌的前列腺液是精液的组成部分,具有营养和输送精子的功能,胖子早餐食谱大全前列腺在炎症状况下产生的前列腺液质量会发生改变,导致酸性物质增加,无法给精子提供营养,严重时会导致男性不育状况的发生。

  5导致生殖器官的病变。胖子早餐食谱大全包皮炎症的反复刺激是男性生殖器官病变的主要原因。临床资料显示,包皮过长,特别是包茎患者,生殖器官病变的几率也相对较高。

  做法:淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软,烧热半锅水,加一小块姜,放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。

  功效:滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效,再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤,味道鲜美,补而不燥,对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

  做法:可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。

  功效:补肾益精,滋润肠燥。海参既能补肾阳,又能滋肾阴,具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点,能润肠胃,生津液,丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤,在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。

  做法:黑豆提前一晚洗净,浸泡备用;洗净宰好的塘虱,沥干水分;若鱼较大,可斩开两段;红枣洗净,胖子早餐食谱大全去核;黑豆捞起冲净;热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,下两汤匙油,放入塘虱两面煎至微黄;将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

  功效:滋阴补肾,乌发养血,补脾利湿。黑豆能养血补虚,塘虱滋阴补肾,红枣补血健脾,合而为汤可用于调理女士血虚头痛,或因肾虚、肾气衰弱所产生的耳鸣以及血小板减少等。

  做法:将整鸡剁成寸块,选有骨肉100克,在开水中焯一下,放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中,倒入高汤适量。大火烧开后,文火再煲1小时。出锅时,调入精盐,即可食用。

  功效:鸡肉可益气补血,治脾胃虚弱;生姜可发汗散寒、止呕解毒;枸杞可补肾益精、养肝明目;板栗可益气养胃补肾,对大便稀软有治疗作用。这道板栗煲鸡汤,对体乏气短、肾虚腰痛,有较好的滋补疗效。

  做法:将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,胖子早餐食谱大全温开水对服。

  材料:猪肚500克,腐竹50克,白果30克,薏米30克,芡实10克,荸荠1个,植物油5克,食盐适量。

  做法:猪肚用盐和生粉揉搓,洗净,如法缝理数次,直到无异味,洗净放滚水中滚片刻,取出再洗净切片。腐竹折段浸水,。白果去皮去心,荸荠切片。用瓦煲烧滚清水约八成满,下猪肚煲约1小时,然后放入其他用料再煲1小时,调味即可。

  做法:宰杀鸭子后去内脏,去毛,清洗干净,在沸水中煮15分钟左右,除去血腥味,切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用。在锅中加入适量清水,放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐,调好味。将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔,每孔内插入洗净的冬虫夏草,再加入调味的清汤后,上笼蒸1小时,加入适量味精调味即成。

  做法:先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入开水,水开后将肉捞至沙锅中,再把山药、玉竹、麦冬、枸杞放入另一只沙锅中,煮开10分钟后将汤倒进装有鸽子肉的沙锅中,文火煮90分钟,出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料即可。

  功效:山药和白鸽是滋阴补肾的佳品,此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、滋阴补肾、益气的作用。

(来源:未知)

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