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胖子养生火锅:常用它泡茶喝,润肺去燥、保护咽喉,顺便清洗你的小肺肺!

2020-08-01 23:44胖子网编辑:胖子网人气:


  胖子养生火锅:常用它泡茶喝,润肺去燥、保护咽喉,顺便清洗你的小肺肺!在干燥、多雾、重霾的气候里,咽喉压力山大?当“雾”之急,是要保护好咽喉,顺便清洗你的小肺肺。

  这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘,入肺、脾经,不仅甘醇可口,还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。其中,“永福县龙江罗汉果”已成为享誉世界的优质罗汉果,实乃秋冬天必备佳品。

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  经常饮用罗汉果茶具有清咽利肺、清肺止咳、润肠通便的功效,特别是对于一些经常用嗓子的人群来说,经常喝罗汉果茶,可以很好地保护嗓子。

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  此外,在雾天的午后喝罗汉果茶的清咽效果更好,这是因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清洗你的小肺肺。

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  做法:取罗汉果1只,雪梨1个;将雪梨去皮、核,切成碎块;罗汉果洗净,与梨块一起放在锅中,加水适量,共煎30分钟。代茶饮,每天1剂。本茶具有清热滋阴的功效。

  干燥的秋冬季,润肤保湿也需要由内而外。通过食疗补益气血,使津液滋润皮毛肌肤,可避免皮肤干燥、脱屑。推荐常喝罗汉果百合猪肉汤,能起到清肺润燥,祛皱展纹的功效。

  做法:选取百合30克、罗汉果半只、猪瘦肉100克、生姜3片;将罗汉果和百合洗净、浸泡,猪瘦肉洗净切片,胖子养生火锅与生姜放进锅内;加清水,武火煮沸后,改文火煲两小时便可食用。

  一般人都认为罗汉果适合声音沙哑、胖子养生火锅喉咙不适者食用,其实罗汉果对容易火气大、眼睛不好的人群效果也很显著。

  1、挑选小技巧挑罗汉果也不难,若是感觉分量很轻,胖子养生火锅或晃动能够摇出响声,掰开后,果肉颜色很淡,表明糖油成分不足。如果果实沉实,摇动不响,果肉呈深褐色且渗出糖油,方为最佳品质。

  2、糖尿病人群的饮品虽然罗汉果喝起来口感甜甜的,但是它的热量却很低,仅含有1%的甜味素,非常适合糖尿病人群食用。

(来源:未知)

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