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雅塑奥利司他:7天瘦4斤 自己做减肥茶

2020-08-01 23:47胖子网编辑:胖子网人气:


  雅塑奥利司他:7天瘦4斤 自己做减肥茶自己做减肥茶,7天瘦4斤!市面上的减肥茶很多,个个都 吹得天花乱坠,但是这些减肥茶大多都有副作用,一停止喝了就 容易反弹,有依赖性,雅塑奥利司他价格 也 贵。其实自己也 可以做出具有很好减肥效果的减肥茶的,简单也 实惠。可以 饭前喝,减少进食量,可以饭后喝,去油促消化。

  1。 决明子:在超市或者 药店都看一买到,也 便宜,几块钱就 一大袋了。决明子可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。同时不要 太贪心,一次泡太多决明子,肠胃不好的人容易拉肚子,决明子的排油效果是很厉害的。

  2。 红茶包用开水冲,水稍凉加柠檬,柠檬切片或者柠檬干,最好挑那种皮少的柠檬干,没有那么 苦。不过喝柠檬茶比较刮油的,肠胃不好的最好加多点水,要不 太 刺激,可以加蜂蜜调口味!

  3。 绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用,茶多酚的作用,雅塑奥利司他不说大家也 知道,为了 效果好一点,可以 稍微泡浓一点,建议早上下午喝绿茶,晚上不要喝,因为晚上喝容易影响睡眠,饭后吃效果最好!

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  4。 薏仁泡水。薏仁粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品,在 台湾受到很多 女明星的追捧,是人气减肥美白食品啊

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  5。 玫瑰花茶:瑰花茶玫瑰花茶性质温和,可以助消化、消脂肪,因而可减肥最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,有丰胸调经之效;还可润肠通便。是美容养颜瘦身的佳品。

  6。 苦丁茶:苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶,但是苦丁茶其实并不苦,苦丁性偏凉,《本草纲目》中记载:苦丁茶“止渴明目,雅塑奥利司他消炎利便、通肠”。 苦丁茶有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。

(来源:未知)

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